• NOLEVA E-Book Mehr Nähe. Weniger Druck.: digitale Ausgabe und Anregungen zum gemeinsamen Lesen.

EBOOK - Mehr Nähe. Weniger Druck.

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forum Gesprächseinstiege für Wünsche und Unsicherheiten

favorite Alltagsstress und Erwartungsdruck besser verstehen

menu_book Vier Anwendungsideen für euer Positionierungskissen

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WORTE FINDEN, DIE VERBINDEN

Wie sprecht ihr an, dass euch Nähe fehlt?

Ihr wünscht euch mehr gemeinsame Nähe – aber der erste Satz fällt schwer? Der Guide enthält sechs konkrete Gesprächseinstiege, mit denen ihr Wünsche und Unsicherheiten ansprechen könnt, ohne daraus einen Vorwurf zu machen.

Ihr bekommt Hinweise dazu, wann so ein Gespräch leichter fällt, wie ihr neugierig nachfragt und einander zuhört. Ihr könnt erst für euch lesen und anschließend das teilen, was euch wirklich betrifft.

Illustration eines entspannten erwachsenen Paares im Gespräch, in Bordeaux und sanften Rosétönen.

VOM VOLLEN KOPF ZUR GEMEINSAMEN ZEIT

Nähe beginnt oft vor dem Schlafzimmer.

Stress, Müdigkeit und unterschiedliche Wünsche verschwinden nicht auf Knopfdruck. Der Guide hilft euch, diese Alltagshürden einzuordnen und kleine Veränderungen auszuprobieren: ungestörte Zeit, kurze Gespräche und Aufmerksamkeit ohne die Erwartung, dass daraus etwas Bestimmtes werden muss.

Ein eigenes Praxiskapitel ergänzt vier Anwendungsvarianten für das Positionierungskissen und Hinweise zum Anpassen der Lage. Ihr wählt, was zu euch passt.

Guide entdecken

DAS STECKT IM GUIDE

Acht Kapitel. Eure Fragen im Mittelpunkt.

Kapitel 1–2 ordnen Routine, Stress und Erwartungsdruck ein. Der Einstieg lädt euch ein, unterschiedliche Wünsche als Gesprächsanlass zu betrachten – ohne Schuldzuweisungen und ohne Leistungsziel.

Kapitel 3–4 verbinden die Idee hinter dem Positionierungskissen mit dem Gespräch darüber. Sechs konkrete Formulierungen helfen euch, neugierig zu fragen und Wünsche als Ich-Botschaften auszusprechen.

Kapitel 5–6 beschäftigen sich mit einer ungestörten Atmosphäre, Aufmerksamkeit und vier Anwendungsvarianten für das Kissen. Dazu kommen Hinweise, wie ihr die Lage anpasst und miteinander Rückmeldung gebt.

Kapitel 7–8 greifen Müdigkeit, Familienalltag, unterschiedliche Bedürfnisse und Unsicherheit auf. Kleine Rituale und Aufmerksamkeit im Alltag können Raum für Verbindung schaffen, ohne jeden gemeinsamen Moment an Sex zu knüpfen.

GUT ZU WISSEN

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Für Paare, die sich mehr Nähe wünschen und dafür Worte, Orientierung und alltagstaugliche Ideen suchen. Ihr könnt die acht Kapitel allein oder gemeinsam lesen und bei dem Thema anfangen, das euch gerade beschäftigt. Es ist ein digitaler Leseratgeber, kein gedrucktes Buch und kein therapeutisches Angebot.

Die Gesprächsimpulse und Gedanken zu Stress, Erwartungen und gemeinsamer Zeit lassen sich unabhängig vom Kissen lesen. Die Anwendungsvarianten beziehen sich auf ein Positionierungskissen. Kissen und abgebildetes Tablet gehören nicht zum E-Book.

„Mehr Nähe. Weniger Druck.“ verbindet Gespräche, Alltagshürden und gemeinsame Zeit mit einem Praxiskapitel mit vier Kissen-Varianten. Der separate 27° Stellungsguide konzentriert sich auf 16 Positionsideen und ergänzende Hinweise zum NOLEVA-Kissen.

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Die Bedingungen für digitale Inhalte findet ihr in der Widerrufsbelehrung und im Bestellprozess.

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